産後によくあるお悩み

骨盤の開きで体重のかかり方が変わり歩いたりあぐらの時に痛みだでたり硬くなったりします。

骨盤の不安定や腰を支える筋肉が産前に戻っていないため抱っこで大きな負担がかかります。

立ったり座ったりの動作でお皿の上下に痛みがでることが多いです。

立ったり座ったりの動作がツラくひどくなると歩行での痛みがでてきます。

使い過ぎによる腱鞘炎。悪化しないためには使い方が重要です。

座って授乳することさえできないほど痛みがでることがあります。

皮膚のたるみと思われがちですが内臓の下垂が多いです。それはこれが原因！

呼吸が浅くなり疲れが取れない、くびれがなくなりスタイルに影響します。

スタイルへの影響や代謝低下で痩せにくくなります。

育児で多くなる下向きの作業は顔のたるみに大きく影響します。ブルドッグ顔にならないために

重心はせっかく締めた骨盤を戻りやすくします。脚からの影響を離開して戻りをなくします。

約９割が間違っているベルトの付け方。正しく理解し効果を最大限にいかしましょう。

今までにないほどの抜け毛にびっくりしていませんか？また生えて来るのかなど解説します。