代々木上原なごみ姿勢矯正

姿勢の悪化により、背骨や肋骨の動きが悪くなると呼吸が浅くなり代謝の低下により太りやすくなったり、睡眠の質が低下し自律神経の乱れによる肩こり、気分の低下など様々な問題が生じてきます。

特に美容面では女性らしいシルエットが崩れトップが下がる、ヒップトップが下がるなどスタイルの崩れに大きく影響します。また姿勢の悪化は肋骨が開きくびれの消失によりメリハリのない『ボテっ』とした体型となる恐れがあります。

これは産後に限らずリモートでのデスクワークやスマホの見過ぎにより同じ姿勢での作業は筋肉の緊張、関節が硬くなることで悪化していきます。産後は子供のオムツ交換や授乳や抱っこで下向きの作業が格段に増大します。そのため産後に姿勢の悪化を実感された方は、約８割にもなります。

生活していると姿勢の悪化は気付きづらく、意識しても改善はできないのが現状です。
悪い姿勢が慢性化し年齢とともに背中が丸くならないために定期的なメンテナンスが必要です。

姿勢の悪化で内臓に影響することもあげれあれます。
消化不良による胃もたれや便秘といった影響も考えられるそうです。女性の便秘は肌荒れなどの原因にもなりますので高いコスメで対応しいても意味がない場合もあるのです。